Травмы велосипедистов.

Это самая болезненная часть программы физической подготовки, связанной с ездой на велосипеде. Если вы упали, то прежде всего промойте рану, тщательно высушите, затем густо смажьте ее цинко-касторовой мазью. Больше всего в езде на велосипеде достается, разумеется, коленям. Помните, что травма колена — это результат плохого положения велосипедиста в седле. Если в пути вы получили травму колена, дальнейший путь совершайте, предварительно переключив рычажок скоростей на более высокую передачу.

Чаще всего велосипедист падает, проезжая по гравию. В этом случае необходимо промыть пораненные места, просушить и смазать слабой антисептической мазью. Дайте мази подсохнуть, не перевязывайте рану и продолжайте путь.

Джон Уайзмэн


Похожие статьи:

Добавить комментарий