Шлаки и токсины… Даже звучит зловеще. Наши мамы и бабушки такие слова, если и знали, то слышать им доводилось их очень-очень редко. Не то, что сейчас. То и дело натыкаешься на заметки про очищение организма и избавление от шлаков и токсинов. Так что же это такое? Давайте разбираться.

При всем многообразии моделей бытовых увлажнителей (а бывают еще и промышленные варианты), представленные в магазине бытовой техники приборы, можно разделить на три группы по принципу действия:
•    Традиционный;
•    Ультразвуковой;
•    Паровой.

Большинство из нас хочет дышать чистым воздухом. И это замечательно и здорово, а помогут нам в этом очистители воздуха. Но помимо очистки воздуха внутри помещения, есть еще несколько типов моделей «узконаправленного» применения. Причем, от абсолютно бесполезных, эдаких электронных «приколов», до вполне нужных и полезных экземпляров.

Чтобы организм работал без сбоев и вы были полны здоровья и сил, ваши сосуды должны быть очищены от шлаков. Ведь, если они закупорены, то их стенки теряют эластичность, становятся плохо проницаемы. А это означает, что полезные вещества, которые должны поступать в кровь, или не проникнут в нее совсем или проникнут не полностью. Как следствие, снижение иммунитета и защитных сил организма, сбои в его работе.

Люди издавна мечтают избавиться от болезней, продлить жизнь и вернуть молодость. И большинство считают, что это нереально, фантастика. Но изобретатель уникального тренажера Владимир Фролов доказал, что такое возможно благодаря его открытию – Эндогенному Дыханию.

Это дыхание является совершенным средством профилактики и лечения заболеваний, продления молодости и обеспечения долголетия. Эндогенное Дыхание обладает двумя важными свойствами.

Во-первых, у человека появляется новый энергетический обмен, который и гарантирует долголетие и здоровье.

Во-вторых, полученный новый обмен, совершенствуясь, становится основным.

По статистике после 30 лет каждый 5-й мужчина страдает такой проблемой, как храп. Женщин эта неприятность обычно настигает после 40 лет, но все же реже, чем мужчин. Люди, страдающие храпом, не успевают выспаться за ночь, у них снижена работоспособность. Эти люди в течение дня испытывают постоянную сонливость, они способны заснуть за рулем.

Уколы, вне зависимости от того, куда они и для чего, могут быть только по предписанию. Их нельзя назначать себе самому, по принципу, «просто так», или «а захотелось», как например, смена цвета волос. Но многие, всецело веря «сарафанному радио» и прочим слухам, начинают сами себе назначать уколы от морщин, для похудения, наконец, для повышения потенции. И колют не только препараты для инъекций, но и всякую ерунду, вроде технического глицерина или «вытяжки из когтей орла». Самым наименьшим вредом от такого «самолечения», будет его бесполезность, и тогда затраты на него будет только стоимость этих «чудо-лекарств». Ну а в худшем… В общем, не будем о плохом.

Витамин C (аскорбиновая кислота) - пожалуй, это лучшее средство, укрепляющее иммунитет, особенно при гриппе и простуде. Наверняка каждый из нас принимал этот витамин в таблетках.

Я решил поставить эксперимент и проверить насколько витамин C будет эффективен в ампулах (уколах).

О важности разминки перед тренировкой мы уже писали неоднократно, например здесь можно ознакомиться с подробным мануалом. Сейчас предлагаем посмотреть видео.

1 видео – растяжка перед силовой тренировкой. Ее можно выполнять в тренажерном зале, например непосредственно перед «подходом».

2 видео - Синди Кроуфорд покажет общую разминку перед основной тренировкой.

Специалисты по мануальной терапии считают, что первоначальной причиной большинства соматических заболеваний, с которыми люди так часто обращаются к врачам, являются нарушения в области позвоночного столба. И это не удивительно, ведь в позвоночнике залегает один из важнейших органов – спинной мозг, от которого отходят нервы, идущие к большинству жизненно-важных органов. Именно поэтому заботиться о здоровье позвоночника просто необходимо. Тем более, сегодня это можно делать легко и комфортно, используя специальные тренажеры для растяжки спины. Наиболее популярными являются модели BESTEC AIR NOBIUS и US MEDICA FlexyBack. Рассмотрим их более подробно.