Скачать Линн Робинсон, Гордон Томсон - Управление телом по методу Пилатеса.
Название: Управление телом по методу Пилатеса
Авторы: Линн Робинсон, Гордон Томсон
Формат: PDF (в архиве RAR)
Отличительная особенность данного комплекса, заключается в том, что упражнения можно делать дома без дополнительных снаряжений людям с любой начальной физической подготовке.
Занимаясь по этому комплексу три раза в неделю, до одного часа Вы получите следующие результаты:
- Увеличение гибкости, силы, подвижности суставов, достижение координации, баланса и выравнивания различных частей тела.
- Исправление плохой осанки.
- После занятий вы будете испытывать чувство внутреннего покоя.
- Улучшение здоровья в целом.
- Вы будете выглядеть и ощущать себя моложе.
- Улучшится состояние вашей кожи и волос.
- Избавление от болей в спине.
- И многое другое.
Размер: 4,5 мб.
Скачать Линн Робинсон, Гордон Томсон «Управление телом по методу Пилатеса» по прямой ссылке.
< Предыдущая |
---|