В этой статье, мы собрали для Вас лучшие книги, по нашему мнению, на тему йоги, которые просто обязан прочитать каждый, кто занимается и/или хочет заняться этой практикой.

Итак, 4 лучших книг по йоге:

1. Форрест-йога. Танец с драконами. Революционные практики исцеления тела и духа.

Автор: Ана Форрест

Форрест-йога – уникальная практика, с ее помощью автор излечилась от тяжелой болезни, и помогает другим сделать то же самое.

Особенно рекомендуется к прочтению тем, кто считает йогу спортом и/или не видит в ней духовной практики.

>>>Узнать больше<<<

2. Йога Васиштха. Практическая философия йоги и Веданты.

Эта книга - сборник диалогов между мудрецами и принцем Рамой, является одной из методик по достижению состояния Просветления.

Рекомендуется тем, кого интересует смысл жизни. Остальным лучше оставить изучение «на потом».

>>>Узнать больше<<<

3. 8 минут медитации. Восемь минут в день для начала новой жизни.

Автор: Виктор Дэвич.

Тем, кто занимается или планирует заниматься йогой, не нужно объяснять смысл и пользу от медитации. В этой книге автор учит как можно заниматься медитации всего по 8 минут в день, получая при этом полный эффект.

Рекомендуется новичкам и тем, кто не может освоить эту технику (получить нужный эффект).

>>>Узнать больше<<<

4. Йога. Домашние тренировки (набор из 36 карточек)

Просто отличный комплекс. Разработан специально для домашних тренировок и рассчитан для людей всех возрастов и начального уровня физического развития.

• При помощи данного комплекса Вы:
• Повысите уровень жизненной энергии;
• Улучшите силу воли;
• Закрепите уверенность в себе;
• Похудеете и улучшите гибкость;
• Избавитесь от плохого настроения, стресса и депрессии;
• И многое другое.

>>>Узнать больше<<<

Приятного чтения!