Смотрите также:


Одно очень эффективное упражнение поможет Вам быстро избавиться от стресса при помощи йоги.

Как избавиться от стресса? (видео)

Поиск по сайту



Скачать Александр Медведев, Ирина Медведева 10 основных дыхательных упражнений йоги.

Название: 10 основных дыхательных упражнений йоги.

Авторы: Александр Медведев, Ирина Медведева

Формат: DOC

 

Небольшая книжка про правильное дыхание йоги. Рассматривается упражнения: нижнее или диафрагмальное дыхание, среднее или грудное дыхание, верхнее или ключичное дыхание, полное дыхание с солнечным выдохом «ха», полное дыхание с лунным выдохом «тха», охлаждающее дыхание, очистительное дыхание, «Кузнечные мехи», задержка дыхания на выдохе, задержка дыхания на вдохе (поза ворона).

Размер: 0,3 мб.

Скачать Александр Медведев, Ирина Медведева «10 основных дыхательных упражнений йоги» по прямой ссылке.


Похожие статьи:

Добавить комментарий