Название: 10 основных дыхательных упражнений йоги.

Авторы: Александр Медведев, Ирина Медведева

Формат: DOC

Небольшая книжка про правильное дыхание йоги. Рассматривается упражнения: нижнее или диафрагмальное дыхание, среднее или грудное дыхание, верхнее или ключичное дыхание, полное дыхание с солнечным выдохом «ха», полное дыхание с лунным выдохом «тха», охлаждающее дыхание, очистительное дыхание, «Кузнечные мехи», задержка дыхания на выдохе, задержка дыхания на вдохе (поза ворона).

Размер: 0,3 мб.

Скачать Александр Медведев, Ирина Медведева «10 основных дыхательных упражнений йоги» по прямой ссылке.