Смотрите также:


Одно очень эффективное упражнение поможет Вам быстро избавиться от стресса при помощи йоги.

Как избавиться от стресса? (видео)

Поиск по сайту



Воля к победе

Все люди рождаются с инстинктом самосохранения и выживания, но нередко у жителей развитых стран он притупляется вследствие монотонности и однообразия повседневной жизни.

Поэтому воля к жизни в последнее время сделалась чем-то вроде мастерства, которому следует учиться и которое нужно постоянно совершенствовать. Прогресс лишил нас большей части ручного труда — сейчас машины не только строят дома, но и делают сложные операции. Наши квартиры заполнены полезными устройствами, которые выполняют то, что раньше выполняли руки человека. Жизнь стала намного комфортнее, чем прежде. Однако нет такой машины, которая научила бы нас терпеть невзгоды и неприятности, нет такого прибора, который бы сделал нас здоровее и физически, и психически. Волю к жизни нужно вырабатывать тяжелым физическим трудом. Вот здесь вам и придет на помощь программа общей физической подготовки, способная восстановить притуплённый инстинкт. Успех, решимость, целеустремленность — все это следствия воли к жизни.

Помните слова ирландского поэта Эммерсона: «Будьте осторожны в своих мечтах, ибо они могут стать для вас явью»? Ваши мечты могут стать реальностью, но для этого вы должны проявить силу воли.

Удача.

Не зря говорит пословица, что удача сопровождает смелых. Иными словами, имея стимул, мотивацию, вы станете удачливым. Каждый из нас, положа руку на сердце, может сказать, что большинство «удач» в нашей жизни проистекает из нашей способности воспользоваться представившейся возможностью. Проще говоря, свою удачу создаем мы сами. Работа — ключ к успеху, а малый успех порождает успех больший. Добрые феи перевелись, случайных возможностей с каждым днем остается все меньше и меньше, а счастье перестало ходить по домам. Так чего же вы ждете? И сколько времени вы собираетесь ждать впустую? Начинайте работать, и удача не отвернется от вас.

Чувство юмора.

Жизненно необходимым фактором для достижения успеха является чувство юмора. У всех нас случаются неудачи, причем в самый неподходящий момент. Нам часто кажется, что вот мы ухватили удачу за хвост, а посмотришь повнимательнее и видишь вместо нее полный провал. Юмор — это искусственно выработанная защитная реакция на разочарования, он помогает нам справляться с минутными бедами и сконцентрировать усилия для дальнейших действий. Как, вы думаете, поступают спецназовцы, стоя по горло в болотной воде, с лицами, облепленными кувшинками? Они смотрят друг на друга и смеются! Вас это удивляет? А что прикажете делать? Можно, конечно, проклинать все на свете, костерить и болото, и лягушек — но какой от этого толк? Нет, все ситуации необходимо рассматривать без пессимизма и паники. Уверяю вас, если вы разовьете в себе способность посмеяться над собой, вы никогда не разозлитесь. Запомните, что в одной и той же ситуации в равной степени очень легко стать и счастливым, и несчастным.

Важно только, как на все посмотреть. Если вы способны мыслить позитивно, идите вперед и посмейтесь над своими неудачами. Идти вперед — лучший способ достичь своей цели.

Как нужно концентрироваться.

Во-первых, вы должны совершенно ясно знать, чего хотите добиться. Ставьте себе высокие, но реальные цели. Если вы прежде всего хотите повысить свою общую физическую подготовку, спросите себя — для чего это вам нужно. Если вы задумали войти в национальную олимпийскую команду по какому-то виду спорта, вы должны отчетливо представлять, с каким жестким сопротивлением со стороны других спортсменов вы столкнетесь и что вам необходимо делать, чтобы выдержать отбор. Не ставьте себе целей, достичь которых вы объективно не сможете. Составьте план, наметьте промежуточные цели и идите к ним. Помните, что путь ваш будет нелегок, случатся и задержки, и временные отступления. Обязательно разработайте план на случай возникновения каких-либо чрезвычайных событий, например, возможное получение травмы. Не надейтесь на других, потому что скорее всего они вас подведут. Реализовать свои амбиции можете только вы и никто другой. Если вы что-то не сделали, не убеждайте себя в том, что сейчас вам это недоступно. Если составленный вами план реален, то объяснением может быть только ваше нежелание. Не оставляйте на завтра то, чего можете добиться сегодня.

Нужно быть очень целеустремленным и упорным, постоянно готовым к преодолению трудностей. Так нас учили в спецназе. Не жалейте времени и усилий, если хотите чего-нибудь добиться. Все, что имеет цену, дается нелегко, тем более здоровье, сила и выносливость. Но если вы очень захотите стать крепче и здоровее, вы этого добьетесь.

Помните! Марш-бросок на выносливость называется так потому, что преодолевают его только выносливые.

Джон Уайзмэн


Похожие статьи:

Добавить комментарий