Смотрите также:


Одно очень эффективное упражнение поможет Вам быстро избавиться от стресса при помощи йоги.

Как избавиться от стресса? (видео)

Поиск по сайту



Товары для спорта

Спортивные перчатки

Спортивные перчатки

Если вы занимаетесь борьбой или просто посещаете тренажерный зал, то, наверняка, у вас возникнет необходимость в покупке спортивных перчаток. Спортивные перчатки могут быть самых разных видов и назначения.

Диск здоровья

Диск здоровья

Каждый из нас, наверняка, слышал про спортивный тренажер с красивым названием диск здоровья. Этот простой, но очень эффективный тренажер используется уже много лет, не утрачивая своей актуальности. Диск здоровья способствует сжиганию калорий, а также отлично тренирует такие проблемные зоны, как талия и живот.

Регулярные занятия с диском здоровья способствуют укреплению мышц, развитию гибкости позвоночника, улучшают кровообращение и способствуют сжиганию лишнего жира. А, кроме того, занятия на этом тренажере способствует естественному массажу кишечника, и положительно сказываются на его работе.

Как сделать штангу самостоятельно в домашних условиях

Как сделать штангу самостоятельно в домашних условиях

Покупка штанги в магазине спортивных товаров доступна не каждому. Да, снаряд в магазине выглядит великолепно: блестящий удобный гриф с насечкой, предотвращающей проскальзывание в руке, цветные «блины» разного веса, влитые в резиновую оболочку, четко сбалансированный гриф с удобным креплением блинов. Но цена этого удовольствия очень высока, тем более что сделать штангу можно самому в домашних условиях. Пусть она будет не так красива, как заводская, но для занятий подойдет прекрасно, и первые успехи в упражнениях со штангой вам обеспечены. Главное — регулярно заниматься.

Как одеваться в тренажерный зал?

Как одеваться в тренажерный зал

Сегодня все больше и больше людей приобщаются к спорту и здоровому образу жизни. При этом для городского жителя наиболее оптимальным и удобным вариантом тренировок являются занятия в тренажерном зале.

Однако у многих людей, которые никогда не ходили тренажерный зал, возникает уйма вопросов, незнание ответов на которые порождает страх и нежелание сделать первый шаг навстречу красивой фигуре и здоровью. Один из таких вопросов – как одеваться в тренажерный зал? Именно на него мы попробуем ответить в рамках данной статьи.

Как выбрать обувь для бега?

Как выбрать обувь для бега?

Если вы решили заняться бегом, то единственная вещь, которая вам понадобится – это спортивная одежда. При этом особо важной деталью во всей экипировке бегуна, несомненно, является специальная спортивная обувь. Стоит отметить, что при беге нагрузка идет не только на ноги, но и на весь организм в целом. А правильная обувь для бега способствует нормальному распределению этой нагрузки и препятствует разрушению суставов и межпозвоночных дисков. Таким образом, вопрос о том, как выбрать обувь для бега является очень важным, поэтому стоит рассмотреть его более подробно.

Что подарить спортсмену?

Что подарить спортсмену?

В этой статье мы рассмотрим различные варианты подарков для спортсменов. Так как редакторы нашего сайта как раз спортсмены, мы решили вместе подумать и составить список лучших подарков, которые мы хотим видеть. Надеемся, что они помогут сделать правильный выбор для подарка.

Утяжелители для рук и ног.

Утяжелители для рук и ног

Для большей эффективности упражнений на различные группы мышц широко используются разнообразные утяжелители. В отличие от стандартных гантелей они более удобны в использовании и позволяют хорошо прокачать мышцы, а также увеличить их силу и общую выносливость спортсмена. А, кроме того, использование утяжелителей на тренировках способствует более интенсивному сжиганию лишнего жира. Эти простые в использовании тренажеры дают необходимую нагрузку на все группы мышц.

Тренажер для кистей рук

Кистевые тренажеры для рук

Сильные руки – это не только накачанные бицепсы, но также и сильный хват, который невозможен без развития мышц предплечья. Практически в любом виде спорта, а также в повседневной жизни сильные руки являются одним из важнейших показателей для мужчины.

Тренажер для ног

Тренажер для ног

Стройные ноги, упругие ягодицы и плоский живот всегда были и остаются показателями женской привлекательности.

Но для того, чтобы в любом возрасте иметь красивую фигуру, необходимо постоянно работать над своим телом. Можно заниматься бегом или ходить в тренажерный зал, а можно приобрести тренажер для ног и не менее эффективно заниматься дома, сэкономив свое время и деньги, на абонемент фитнес-клуба.

Турник для дома

Турник для дома

Сегодня большинство людей понимают, что без гимнастики и физических нагрузок «далеко не уйдешь», поэтому спрос на домашние тренажеры всегда был, есть и будет. При этом место одного из любимых домашних тренажеров по праву занимает турник для дома, который может крепиться на гимнастическую стенку (ее еще называют шведской), входить в состав специального тренажера или быть самостоятельным спортивным снарядом.