Поиск по сайту



Грудные эспандеры

Грудные эспандеры

С каждым годом наша жизнь становится все более стремительной, и работа волей-неволей занимает большую часть времени. Порой, даже сложно выкроить несколько часов на поход в тренажерный зал, однако это не должно быть поводом для того, чтобы забросить тренировки и запустить свое тело.

Ведь сегодня продается масса спортивных снарядов, при помощи которых можно заниматься дома, на работе или даже в командировках. Такими компактными и очень действенными тренажерами являются эспандеры, которые работают за счет упругой деформации. Одним из них является эспандер грудной, о котором и пойдет речь в статье.

Тренировки с использованием грудных эспандеров очень эффективны в развитии мышц груди, спины и верхнего плечевого пояса. При занятии с грудным эспандером его упругие элементы оказывают противодействие движению рук, таким образом, увеличивая нагрузку на грудные мышцы. Регулярное выполнение упражнений с этим тренажером приводит в тонус грудные мышцы, приподнимая грудь и делая ее более упругой. Именно по этой причине грудные эспандеры пользуются большой популярностью среди женщин.

Сам принцип работы грудного эспандера состоит в сжатии эластичного силикона или резиновых жгутов или шнуров. Сегодня в продаже можно увидеть много разных вариантов исполнения грудных эспандеров, однако мы опишем два наиболее популярных на примерах. Это эспандер грудной «Regal» на разжатие и силиконовый грудной эспандер «Artist».

Грудной эспандер «Regal», на разжатие

Эспандер грудной «Regal» Эспандер грудной «Regal» направлен, главным образом, на тренировку грудных мышц. Об этом говорит его конструкция, предназначенная для разжатия. При помощи этого тренажера хорошо прокачиваются мышцы груди, плеч, рук и шеи. А, кроме того, этот эспандер можно также использовать для укрепления внутренней поверхности бедер и ягодичных мышц.

Рукоятки грудного эспандера «Regal» очень удобны, так как покрыты специальным материалом – неопреном. Такое покрытие очень приятно на ощупь, а во время тренировки оно препятствует выскальзыванию тренажера из рук и впитывает влагу от вспотевших ладоней. Длина рукоятки этого тренажера составляет 33 сантиметра, поэтому его можно смело назвать компактным универсальным тренажером. К тому же грудной эспандер «Regal» может похвастаться невысокой стоимостью.

Грудной эспандер «Artist», силиконовый

Еще одним удобным и компактным грудным эспандером является силиконовая модель под названием «Artist». Этот Эспандер грудной эспандер выглядит в виде подковы, которая полностью изготовлена из приятного на ощупь силикона. На рукоятке этого эспандера имеются специальные «пупырышки» благодаря которым этот спортивный снаряд очень удобно удерживать в руках.

Главными преимуществами такого тренажера является то, что он очень прост в уходе, не подвержен коррозии и имеет меньший вес, что делает его удобным в транспортировке. Благодаря такому эспандеру вы не будете привязаны к домашним тренировкам, и всегда сможете захватить с собой любимый тренажер.

>>>Узнать больше про грудные эспандеры<<<

Похожие статьи:

Добавить комментарий