Поиск по сайту

Верните денежный процент от покупок в популярных интернет-магазинах (кешбек):

AliExpress, Ozon, ASOS, Banggood, GearBest, lamoda, Ulmart, MVideo и многих других.

>>>Узнать больше<<<



Тренажер для кистей рук

Кистевые тренажеры для рук

Сильные руки – это не только накачанные бицепсы, но также и сильный хват, который невозможен без развития мышц предплечья. Практически в любом виде спорта, а также в повседневной жизни сильные руки являются одним из важнейших показателей для мужчины.

Но для того, чтобы развить силу в кистях рук, стандартных силовых тренировок в тренажерном зале не всегда достаточно. Поэтому тренера обычно рекомендуют своим ученикам работать еще дома с кистевым эспандером.

Но что же представляет собой этот тренажер?

Эспандер кистевой - тренажер для кистей рук, который может иметь самую разнообразную форму, и используется, главным образом, для развития мышц кисти и предплечья.

Эспандер удобен тем, что очень компактен и его можно постоянно носить с собой, чтобы в любое свободное время иметь возможность поработать со своими мышцами. В зависимости от конструкции различают несколько видов кистевых эспандеров, которые мы опишем на конкретных примерах.

Эспандер кистевой "Кольцо"

Эспандер кистевой Итак, начнем с самого простого – эспандер кистевой "Кольцо". Как понятно из названия выглядит этот тренажер в виде кольца. Кольцо обычно делается из упругой резины или силикона покрытого мелкими «пупырышками» для лучшей фиксации в руке и массажа.

Кольцо имеет небольшие размеры и используется для тренировки мышц кисти и пальцев рук. Основной эффект достигается за счет упругости материала: вы сжимаете кольцо в руке, прилагая к нему столько силы, на сколько рассчитана упругость материала эспандера.

Но, несмотря на свою простоту, этот инструмент можно назвать полноценным спортивным снарядом, который позволяет выполнять многие специфические упражнения на развитие динамики.

 

Одной из разновидностей эспандеров является эспандер кистевой TORRES PL5003. Он представляет собой эспандер кистевой TORRES PL5003.Эспандер кистевой TORRES PL5003металлическую модель с пластиковыми рукоятками. Такой эспандер очень прочный и надежный, а также компактный.

Как правило, в комплекте этой модели идут два эспандера для того, чтобы тренировать правую и левую руки одновременно. Как и предыдущая модель, эспандер TORRES PL5003 используется для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья.

 

Эспандер кистевой Iron BodyПохожая конструкция с двумя рукоятками и у кистевого эспандера Iron Body, однако у него есть одно важное преимущество перед моделью TORRES PL5003 – это удобные рукоятки. Они покрыты специальным неопреновым покрытием, поэтому такой тренажёр очень приятно держать в руках.

При этом в процессе тренировки этот материал отводит выделяющуюся влагу из зоны контакта руки с рукояткой. В итоге эспандер лежит в руке удобно, надежно, не выскальзывает и не натирает кожу ладоней, а специальные насечки на рукоятках позволяют коже дышать. Как и в предыдущей модели, в комплекте Iron Body содержится 2 эспандера.

 

Кистевой тренажер "Booster Classic"

И, наконец, самый необычный и интересный кистевой тренажер Booster Classic. Этот яркий и динамичный Кистевой тренажер Booster Classicгироскопический тренажер придется по вкусу многим.

Принцип работы такого «шарика» основывается на физическом законе сопротивления тела, которое быстро вращается. Корпус прибора представляет собой пластиковую сферу, внутри которой находится ротор, раскручивающийся при помощи специального шнурка. При первоначальном раскручивания ротора, его скорость может доходить до трех тысяч оборотов в минуту.

Тренировка состоит в том, чтобы удержать Adrenalin Booster с вращающимся ротором, усиливая его вращение движением кисти. Тренажер помогает укрепить мышцы и сухожилия рук, хорошо снимает мышечное напряжение, развивает цепкость и силу пальцев, а также улучшает настроение.

Стоит отметить, что вращать такой тренажер нужно только при помощи кисти, предплечье и локоть в этот момент должны быть неподвижны. Для того, чтобы эффективно раскрутить ротор, нужно медленно вращать шар после резкого рывка за шнурок. При уменьшении диаметра вращения и увеличении его скорости, ротор будет набирать большую скорость. Но занимаясь с Booster Classic нужно обязательно рассчитывать свои силы, чтобы не уронить шарик на пол, иначе в нем могут сломаться важные механизмы.

>>>Узнать больше про кистевые тренажеры<<<

Похожие статьи:

Добавить комментарий