Поиск по сайту



Тренажер для пресса живота

 

Сегодня в моде плоский подтянутый живот, однако, у многих людей эта область тела является наиболее «проблемной». И это не удивительно, ведь именно здесь откладывается основная часть жировых запасов, с которыми приходится упорно бороться.

 

Для того, чтобы накачать мышцы пресса, требуется тяжелая каждодневная работа. Но не у всех есть время на посещение тренажерного зала, да и работу хочется облегчить. Поэтому сегодня так популярны специальные тренажеры для пресса, используемые в домашних условиях. Их можно без проблем приобрести в интернет-магазине.

 

Bradex «Монолит»Начнем наш обзор с самого компактного реверсивного тренажера Bradex «Монолит».

 

Принцип работы этого тренажера основан на реверсивном подъеме туловища. Тренирующийся ложится на тренажер и выполняет различные упражнения (подъем туловища, подъем ног, подъем поясницы и т.д.).

 

Упражнения на реверсивном тренажере «Монолит» повышают тонус мышц живота, способствуют развитию бедренных мышц и  мышц нижней части спины.

 

Активные тренировки на данном тренажере способствуют также развитию сердца и легких. В тренажере имеется специальный датчик, который отмечает результативность тренировки.

 

Bradex «Монолит» компактный, легкий и просто складывается. Поэтому такой тренажер является идеальным вариантом для небольшой квартиры.

 

>>>Узнать больше про тренажер для пресса Bradex «Монолит»<<<

 

Большой популярностью сегодня пользуется тренажер для пресса живота Bradex «Супер пресс». Благодаря ему можно накачать мышцы Bradex «Супер пресс»пресса, занимаясь всего 20 минут в день.

 

Кроме того, тренажер не занимает много места в доме, а в случае необходимости его можно без труда сложить и спрятать в шкаф или под кровать. С таким тренажером можно заниматься дома в любое удобное время и в комфортной обстановке. Масса Bradex «Супер пресс» составляет всего 8 килограммов. При этом вес занимающегося на этом тренажере человека может достигать 120 килограммов.

 

«Супер пресс» прост в использовании. Он состоит из специальной спинки с массажными валиками и удобного сиденья с дугами для захвата руками.

 

Наиболее важным преимуществом данного тренажера является то, что он позволяет прорабатывать все необходимые мышцы живота: средние, верхние, нижние и косые. А, кроме того, «Супер пресс» тренирует мышцы спины, бедер и оказывает массажное воздействие, снимая тем самым усталость и накопленное при длительном сидении напряжение.

 

Суть работы с тренажером состоит в выполнении привычного подъема туловища. Но в отличие от стандартного упражнения, выполняемого на полу, в Bradex «Супер пресс»  спину тренирующегося поддерживает подвижная спинка. При отклонении назад спинка с массажными валиками создает противодействие. А при подъеме туловища спинка тренажера, наоборот, оказывает поддержку, что позволяет снизить напряжение спины и обезопасить тренировку. Наклон спинки может регулироваться, что увеличивает или ослабляет нагрузку при выполнении упражнений.

 

Благодаря трем различным уровням нагрузки Bradex «Супер пресс» может с успехом использоваться как профессиональными спортсменами, так и людьми, которые просто следят за своей физической формой. Тренажер можно также использовать для занятий пилатесом.

 

В комплекте к обоим тренажерам фирмы Bradex прилагается специальная инструкция с планом питания, который способен повысить эффективность тренировок.

 

>>>Узнать больше про тренажер для пресса Bradex «Супер пресс»<<<

 

 Body SolidЕсли вы занимаетесь тяжелой атлетикой и хотите тренировать мышцы пресса с использованием большого веса, то наилучшим вариантом домашнего тренажера для вас будет маятниковый тренажёр для мышц живота и спины Body Solid.

 

Он занимает больше места, чем «Супер пресс» и «Монолит». Длина ширина и высота тренажера составляет 117см, 152 см 109 см соответственно, а его вес – 31 кг. Body Solid состоит из металлической рамы (50х102 мм) удобного сиденья и двух валиков (для ног и груди), изготовленных из специального материала, обеспечивающего комфорт во время выполнения упражнений.

 

Тренажер устроен по принципу рычага. Для тренировки на нем необходимо сесть на сиденье, зафиксировать ноги ножным валиком и плотно прижать к груди грудной валик, захватив его руками. Упражнение выполняется толканием валика вперед. Амплитуда движений тренажера может регулироваться при помощи рычага, что позволяет тренировать не только пресс, но и спину.

 

>>>Узнать больше про тренажеры для пресса и спины на Озоне<<<

 

 

Похожие статьи:

Добавить комментарий