Одно очень эффективное упражнение поможет Вам быстро избавиться от стресса при помощи йоги.
Как избавиться от стресса? (видео)
Фитнес с Ангиной (Надежда Игошина).
Ляйсан Утяшева и Надежда Игошина. Упражнения на этом видео, больше подойдут для женского пола.
Продолжительность 12 мин.