Круговая тренировка рук.

Сю Цинь, чемпион Шанхая по бодибилдингу 2008 года, покажет круговую тренировку с тремя суперсетами на бицепс и трицепс.

Похожие статьи:
Разминка перед тренировкой (2 видео) Упражнение для бодрости. Тяга нижнего блока. Базовые упражнения в тренажерном зале. Упражнения для внутренней части бедра. Домашний фитнес для женщин. Упражнения для бедер и ягодиц. Упражнения для осанки. Система Джо Вейдера. Часть 2. Система Джо Вейдера. Часть 1. Мия Сент-Джон - Зарядка на миллион долларов. Кардио тренировка (видео). Упражнения для кубиков пресса. Правильная техника бега трусцой. Фитнес для мужчин. Гимнастика для спины. Тренировка рук от Энви. Упражнения для трицепсов - Отжимание на скамье. Стретчинг Упражнения для бицепсов.

Похожие статьи: