Стретчинг

Комплекс растяжек на видео. Выполнение поможет тем, кто хочет научится правильно делать растяжки и увеличить гибкость. Продолжительность 37 мин.

Гибкость – ее потеря равносильна наступлению старости. Потянутся – первое, что хочется после сна. Это естественней, чем ходить. Лучше всего об этом инстинктивно помнят животные, но люди, даже зная о том, что растягивания умещают тугоподвижность мышц, связок, суставов, сухожилий.

Похожие статьи:

Добавить комментарий