Смотрите также:


Одно очень эффективное упражнение поможет Вам быстро избавиться от стресса при помощи йоги.

Как избавиться от стресса? (видео)

Поиск по сайту



Стретчинг

Комплекс растяжек на видео. Выполнение поможет тем, кто хочет научится правильно делать растяжки и увеличить гибкость. Продолжительность 37 мин.

Гибкость – ее потеря равносильна наступлению старости. Потянутся – первое, что хочется после сна. Это естественней, чем ходить. Лучше всего об этом инстинктивно помнят животные, но люди, даже зная о том, что растягивания умещают тугоподвижность мышц, связок, суставов, сухожилий.


Похожие статьи:

Добавить комментарий