Упражнения для бицепсов.

В этот комплекс входят четыре лучших упражнений для бицепсов: подъем штанги на бицепс, подъем гантелей с супинацией, «молотки»,  подъем гантелей в скамье Скотта.

 

 

Похожие статьи:

Добавить комментарий