Поиск по сайту

Верните денежный процент от покупок в популярных интернет-магазинах (кешбек):

AliExpress, Ozon, ASOS, Banggood, GearBest, lamoda, Ulmart, MVideo и многих других.

>>>Узнать больше<<<



Видео

Как избавиться от сутулости?

Как избавиться от сутулости?

Николай Высочанский расскажет, чем опасна сутулость и как от нее избавиться при помощи несложного упражнения.

Йога для тех, у кого болит спина.

Йога для тех, у кого болит спина.

Николай Высочанский покажет несложное упражнение, которое подойдет каждому, у кого сильно болит спина, даже в том случае, если Вы не можете сделать наклон.

Йога для мужского здоровья.

Йога для мужского здоровья.

Видео от Константина Ковалева, преподавателя центра йоги «Айенгара». Комплекс поз (асан), направленный на улучшения состояния мужского здоровья.

Комплекс упражнений по йоге

Комплекс упражнений по йоге.

Видео выездного семинара по йоге. Подойдет для практиков среднего и продвинутого уровней.

Продолжительность 65 мин.

Комплекс упражнений йоги для спины.

Комплекс упражнений йоги для спины.

Это видео обязательно к просмотру каждому у кого болит или часто устает спина и/или поясница. Всего чуть больше 20 минут упражнений и Вы забываете про проблемы спины минимум  на день.

Базовые упражнения в тренажерном зале.

Базовые упражнения в тренажерном зале.

Одно из самых лучших видео по бодибилдингу, которые когда либо видел. Чемпионы России и различных международных соревнований Виктор Столяров, Александр Федоров   и Владимир Дубинин покажут базовые упражнения в тренажерном зале, т.е. то, без чего нельзя начать.

Разрабатываются мышцы груди, спины, бедра, голени, плеча, бицепсы, трицепса, дельты, живота.

Некоторые упражнения, можно выполнять даже дома.

Восстановление энергетики.

Восстановление энергетики.

Николай Высочанский покажет пару очень простых дыхательных упражнений для восстановления энергетики. Настоятельно рекомендуем выполнять эти упражнения людям с различными заболеваниями сердца и легких.

Упражнения для внутренней части бедра.

Упражнения для внутренней части бедра

Видеоурок для девушек. Два очень эффективных упражнений для внутренней части бедер, которые можно выполнять как отдельно, так и включить в программу тренировок.

Самооборона китайской полиции.

Самооборона китайской полиции.

Видео самообороны на основе приемов рукопашного боя китайской полиции от мастера рукопашного боя Ма Лей. Демонстрация методов для различных ситуаций.

3 видео.

Сукшма-Вьяяма

Сукшма-Вьяяма

Видео от Леонида Гарценштейна. Последовательный комплекс упражнений для воздействий на энергетическое тело. Сами упражнения настолько легки в выполнении, что могут выполнятся новичками практически с любого уровня. Эффективность очень высокая.

Продолжительность 70 мин.