Поиск по сайту

Верните денежный процент от покупок в популярных интернет-магазинах (кешбек):

AliExpress, Ozon, ASOS, Banggood, GearBest, lamoda, Ulmart, MVideo и многих других.

>>>Узнать больше<<<



Видео

Система Джо Вейдера. Часть 2.

Система Джо Вейдера.

Вторая часть видео по системе Джо Вейдера. В этой части 5 видео: пресс, икры и предплечья, тренировка массы и рельефа, диета и питание, тренировки на продвинутом этапе, меры безопасности на тренировках.

Система Джо Вейдера. Часть 1.

Система Джо Вейдера.

Система Джо Вейдера, считается самой авторитетной и эффективной системе в мире. По этой системе подготовлены: Арнольд Шварценеггер, Ли Лабрада, Рич Гаспари и многие другие.

Видео подойдет как новичкам, так и более опытным. Правда перевод плохой, но результат от просмотра стоит того, чтобы его просмотреть. Если конечно будете заниматься;).

В первой части 5 видео: Вступление, базовая техника бодибилдинга, спина и бицепсы, грудь и трицепс, ноги и плечи.

Что такое йога?

Что такое йога?

Николай Высочанский, преподаватель йоги с 14 летним стажем, расскажет о том, что такое йога и почему занятия подходят абсолютно каждому.

Ольга Буланова - Освоение Хануманасаны и Самаконасаны.

Ольга Буланова - Освоение Хануманасаны и Самаконасаны.

Это видео предназначено только для профи. Ольга Буланова покажет демонстрацию последовательности Хануманасаны и Самаконасаны.

Продолжительность 82 мин.

Артем Фролов - йогатерапия.

Артем Фролов - йогатерапия.

Артем Фролов  - Врач – кардиолог и йогатерапевт, специалист по традиционным методам оздоровления. Рекомендуется к просмотру всем, вне зависимости от уровня. 5 видео.

Мия Сент-Джон - Зарядка на миллион долларов.

Мия Сент-Джон - Зарядка на миллион долларов.

Создатель этого видео - Мия Сент-Джон – обладатель черного пояса по олимпийскому таэквондо и звезда женского бокса.

Программа специально разработана для занятых людей, вне зависимости от пола, позволяя тренировать (разминать) практически все группы мышц, всего за полчаса в день.

Подойдет новичкам.

Хатха-йога с Ольгой Булановой.

Видео не для новичков, а тех, кто уже хотя-бы освоил несколько асан и понимает основы йоги.

Продолжительность 60 мин.

Медитация. Открытие чакр.

Медитация. Открытие чакр.

Не для новичков. Посмотрите один раз видео, затем просто слушайте в удобной позе с закрытыми глазами. Возможны различные ощущения, например, тепло по телу.

Также рекомендуем почитать что такое чакры.

 

Кардио тренировка (видео).

Кардио тренировка интенсивная

Данная видео тренировка просто необходима тем, кто хочет сжечь жир. Делайте эту небольшую программу хотя-бы 3-4 раза в неделю (лучше ежедневно) и результат не заставит себя ждать. Кроме того, эта тренировка идеально подойдет в качестве разогрева и просто для повышения тонуса и энергии.

 

Медитация - материализация.

Видео от Дмитрия Беранже. О богатстве, духовности и прочих материальных и нематериальных ценностей.