Поиск по сайту

Верните денежный процент от покупок в популярных интернет-магазинах (кешбек):

AliExpress, Ozon, ASOS, Banggood, GearBest, lamoda, Ulmart, MVideo и многих других.

>>>Узнать больше<<<



Видео

Лучшие места для занятий йогой.

Видео различных мест для занятий йогой. Красивые места, прекрасная музыка. Отлично подойдет для медитации и релаксации.

Стретч-Йога

2 видео (сам комплекс + бонус). Ведущая Тери Хансон продемонстрирует упражнения стретч-йоги. Этот комплекс включает в себя несложные (относительно) движения, которые можно осилить новичку даже дома.

 

Правила самозащиты.

Видео о правилах самозащиты и самообороны на улице. Ведущий объясняет, как и почему  очень важно закончить бой за первые пару секунд.

Скачать и посмотреть весь курс можно здесь.

Влад Фадеев- Комплекс оздоровительной гимнастики

Этот видеокомплекс рассчитан на  совершенствование возможностей бойцов рукопашных, вне зависимости от того, каким стилем Вы обладаете. Комплекс называется Дарума Тайсо.

 

Фитнес для мужчин.

Наверняка, Вы встречали кучу видео по фитнесу, но подавляющее большинство из них для женщин или универсальное. Мужчинам, безусловно, можно подстроится под это видео, но теперь появилось «узкоспециализированное» видео. Итак, знакомьтесь – фитнес для мужчин.
Продолжительность 22 мин.

 

Йога – сила двух стихий.

Это видео предназначено для начинающего и среднего уровня.

Продолжительность 1 час 5 мин.

 

Гимнастика для спины.

Неплохое видео для лечения и профилактики заболеваний позвоночника.

Продолжительность 47 мин.

 

Тантрическая йога.

Видео от Андрея Лапа (семинар в Новосибирске). В этом видео упор делается на энергетику, нежели на асаны.

Продолжительность 2 ч. 47 мин.

Растяжка для начинающих.

Комплекс упражнений по растяжке. Подойдет практически для любых видов спорта и восточных единоборств, где нужна гибкость. Особенно актуально для начинающих йогов, т.к. для выполнения асан (даже самых простых), нужна гибкость.

 

Карате с Кочергиным

Видео с семинара Андрея Николаевича Кочергина в 3 частях. Рекомендую всем, кто занимается карате и просто интересуется самообороной.