Видео

Как избавиться от стресса?

Как избавиться от стресса?

Видео от Николая Высочанского. Одно очень эффективное упражнение поможет Вам быстро избавиться от стресса при помощи йоги.

Йога с животными.

Йога с животными.

Отвлекитесь немного от выполнения асан и тренировок, посмотрите позитивное видео с животными.

Шванасана.

Адхо Мукха Шванасана

Видео выполнения Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз).

Эта асана будет полезна тем, кто испытывает дискомфорт или боли в области поясницы, а также тем, кто занимается бегом, в качестве растяжки.

Как быстро избавиться от головной боли?

Как быстро избавиться от головной боли?

Если время от времени мучают головные боли, то это видео специально для Вас. При помощи несложных упражнений, Николай Высочанский, покажет как быстро избавиться от головной боли.

Особенно рекомендуется посмотреть это видео тем, кто часто сидит за компьютером.

Йога – комплекс для начинающих.

Йога – комплекс для начинающих.

В этом видео представлены физические позы (асаны) для начинающих и не только.

Продолжительность 25 мин.

Утренняя йога.

Утренняя йога.

Небольшой видео комплекс йоги от инструктора центра «Прана» Кирилла Маркуса. Выполняется этот комплекс с утра, специально для того, чтобы почувствовать себя бодрым.

Что такое йога?

Что такое йога?

Николай Высочанский, преподаватель йоги с 14 летним стажем, расскажет о том, что такое йога и почему занятия подходят абсолютно каждому.

Ольга Буланова - Освоение Хануманасаны и Самаконасаны.

Ольга Буланова - Освоение Хануманасаны и Самаконасаны.

Это видео предназначено только для профи. Ольга Буланова покажет демонстрацию последовательности Хануманасаны и Самаконасаны.

Продолжительность 82 мин.

Артем Фролов - йогатерапия.

Артем Фролов - йогатерапия.

Артем Фролов  - Врач – кардиолог и йогатерапевт, специалист по традиционным методам оздоровления. Рекомендуется к просмотру всем, вне зависимости от уровня. 5 видео.

Хатха-йога с Ольгой Булановой.

Видео не для новичков, а тех, кто уже хотя-бы освоил несколько асан и понимает основы йоги.

Продолжительность 60 мин.