Хатха-йога, Начальный уровень.

Просто отличное видео от Дениса Заенчковского. Особенно отлично подойдет тем, кто практикует йогу самостоятельно т.е. без тренеров. Дана определенная последовательность базовых асан, практически на любые участки тела. Продолжительность 1 час 25 мин.

 

 


Похожие статьи:

Комментарии   

 
+1 #4 Админ 30.12.2011 13:41
zelik32, спасибо, и Вас с наступающим, желаю в новом году максимально продвинуться в плане гибкости и не только :lol: ;-)
Цитировать
 
 
0 #3 zelik32 30.12.2011 13:38
Спасибо. Занимаюсь йогой уже более 30 лет, сам веду группу. Продвинулся весьма существенно, но всё же не так (в части гибкости), как на видео. Может быть потому, что начал поздно (в 49 лет). С Новым годом.
Цитировать
 
 
0 #2 Админ 29.12.2011 15:46
zelik32, попробуйте начать с этого видео http://isskystvoboya.ru/yoga-video/aleksandr-nikitin-progibi
Цитировать
 
 
+1 #1 zelik32 29.12.2011 15:41
Отличное видео, но только не для начинающих, а для продвинутых, гибких и молодых йогов.
Цитировать
 

Добавить комментарий