Смотрите также:


Одно очень эффективное упражнение поможет Вам быстро избавиться от стресса при помощи йоги.

Как избавиться от стресса? (видео)

Поиск по сайту



Шванасана.

Адхо Мукха Шванасана

Видео выполнения Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз).

Эта асана будет полезна тем, кто испытывает дискомфорт или боли в области поясницы, а также тем, кто занимается бегом, в качестве растяжки.

 

 


Похожие статьи:

Добавить комментарий