Йога - первые шаги

Сегодня жизнь человека похожа на непрекращающийся водоворот событий и действий, за которыми мы так часто теряем ту самую нить, которая ведет нас к пониманию себя такими, какими мы есть на самом деле. Мы отождествляем себя с социальными ролями (отец, брат, муж, мать, дочь и т.д.) или со своей работой (врач, программист, учитель и т.д.).

Однако порой оставаясь наедине со своими мыслями, многие задумываются о том, кто же «я» есть на самом деле. И, к сожалению, вопрос этот зачастую остаётся без ответа. Но для того человека, который ищет, существует верный путь и знания на этом пути. И одним из направлений познания себя по праву считается йога.

Это искусство позволяет избавиться от иллюзорных представлений о себе и в полной мере раскрыть свой внутренний мир.

Ведь человек – это гораздо большее, чем просто тело или качества личности. И в этом случае йога является отличным проводником в бескрайний внутренний мир каждого индивида.

Сегодня существует масса школ, обучающих искусству йоги, однако большинство из них не доносят главной цели этого учения. Ибо настоящие знания приходят к человеку только тогда, когда он занимается развитием не только тела, но и души. Чаще всего источником знания становятся книги по йоге, это своего рода обучение через ум.

Однако в разнообразной современной литературе представления о йоге весьма противоречивы и могут с легкостью запутать неискушенного в этих делах человека. Руководствуясь чужими знаниями, полученными из книг, сложно создать полноценное понимание о йоге. Ведь знания об этом искусстве еще не делают человека настоящим йогом.

Йога, первые шаги которой должны быть осознанными, требует самостоятельного вхождения в определённые состояния. Во многих школах этого древнего искусства одна личность обучает другую, при этом новичкам обещают большие возможности, однако у йоги, как и у любой дисциплины, есть пределы. Йога – это путь, направленный на победу над волнениями ума.

И человек, достигший этой победы, никогда не будет выступать в роли учителя, ведь он полностью погружен в ананду (блаженство) и прочие потребности не достигают его.

Сегодня западные люди рассматривают йогу в большей степени как гимнастику, выполняя различные сложные асаны. Но стоит понимать, что это искусство в первую очередь направлено на нормализацию энергопотока.

Для опытного йога достаточно принять всего одну асану, которая может быть весьма простой, но будет способствовать правильному течению энергии, в результате чего тело обретет легкость и гармонию с душой.
Главной целью йоги является понимание истины.

Проанализировав реальность, человек может выйти за границы своего ума и достичь понимания. В этом и есть истинная йога, которой занимались и боги, и демоны, и люди. Все пути ведут к ней, а вся жизнь – это и есть искусство йоги.

Итак, с чего начать? Если Вы хотите заниматься самостоятельно, то прежде всего рекомендуем ознакомится с нашими разделами: книги по йоге и видео. Также, рекомендуем посмотреть видеокурс от Высочанского Николая.


Похожие статьи:

Добавить комментарий