Поиск по сайту

Верните денежный процент от покупок в популярных интернет-магазинах (кешбек):

AliExpress, Ozon, ASOS, Banggood, GearBest, lamoda, Ulmart, MVideo и многих других.

>>>Узнать больше<<<



Голодание: сколько времени человек может не есть?

Еще в древние времена люди практиковали полный отказ от пищи, дабы очистить свое тело и душу. Сегодня этот метод по-прежнему актуален и используется многими последователями. Врачи диетологи считают, что голодание имеет определенные плюсы для здоровья. Гастрит и гипертония, аллергия и артроз экзема и сахарный диабет – в лечении всех этих заболеваний можно применять голодание. Однако перед тем как начать курс такой не весьма типичной терапии обязательно нужно проконсультироваться с врачом. В противном случае велик риск развития тяжелых заболеваний.

Многих волнует вопрос о том, сколько же времени человек может прожить без еды. Врачи говорят о восьми неделях. В течение этого времени человек может существовать без еды, но только при условии того, что он будет пить воду (без воды можно прожить лишь 3 – 5 дней). Однако эта цифра слишком обобщена, потому что время, которое человек может провести без пищи сугубо индивидуально и зависит от многих факторов, самым главным и решающим из которых является желание и сила воли. В истории известны случаи, когда люди находились без еды и гораздо дольше восьми недель, при этом чувствуя себя превосходно.

Известны также и случаи смертей от голода за более короткий промежуток, чем 8 недель. Люди в хорошей физической форме могут обходиться без еды дольше, но при условии, если в организме есть достаточные запасы в виде жиров, углеводов и белков. Немаловажным фактором является и скорость метаболизма у данного конкретного человека. Так люди с медленным обменом веществ могут продержаться без пищи дольше.

Но в любом случае, начиная голодание, нужно делать это постепенно, сначала это могут быть несколько разгрузочных дней, а далее постепенное увеличение продолжительности голодания. Ведь резкий отказ от пищи – это большой стресс, как для физического, так и для психического здоровья.

Похожие статьи:

Добавить комментарий